Da família do tomate, a beringela é um optimo aliado para quem quer perder barriga, peso, baixar o colestrol, sacear o apetite. A beringela é muito nutritiva, digestiva e com efeito laxante e diuretico no entanto, é algo que nao se deve abusar no que toca a perca de peso, pois pode trazer alguns problemas de saude... A toma de complexos ou chás de beringela pode ser durante 15 dias seguidos, seguido ainda de um intervalo de 1 a 2 semanas e então recomeçar se assim for desejado. há que ter em conta que este alimento tanto pode ser muito bom como pode seer muito mau, dependendo de como o preparamos. Já é conhecido de muitos o sabor intenso e amargo deste fruto, a beringela funciona como as couves e outros legumes, se metermos algum tipo de gordura para os cozinhar ou acompanhar, absorvem-na como se fossem esponjas. Se acompanhado de uma dieta saudavel e equilibrada, a beringela promete a muito rapida perda de peso (volto a mencionar que é necessario ter cuidado, nao só para a grande perda de peso em muito pouco tempo, como é obrigatório fazer as pausas!). Se é das pessoas que nao consegue comer beringela mas que quer perder qualquer coisinha, aconcelho vivamente o chá de beringela: Escolha uma beringela firme e sem imprefeições na pele. Depois de limpa, corte 2 rodelas com a espessura de 1 dedo e corte-as em 4 pedaços. Coza as beringelas em agua (1,5L, sem sal) e deixe 10 minutos a ferver coloque o chá numa jarra de vidro (se for de plastico, arrisca-se a que o sabor se altere para pior). Para beber o chá, beba sem adição de açucar, nao se esqueça que a beringela é uma esponjinha, se está a beber o chá é para emagrece, nao é para engordar. Se mesmo assim prefer comprar complexos (para beber, em forma de comprimidos ou o que quer que seja) certifique-se que nao tem L-Carnitina ou Carnipure. Estes ultimos, em grandes doses fazem com que a gordura de transforme em musculo, o que se torna impossivel de os queimar mais tarde. Em pequenas quantidades pode ser benefico, mas é preferivel nao os tomar. Apesar dos seus bons efeitos, é preciso ter cuidado com o que come...
Beringela
Uma dieta com origem no brasil. 
Da família do tomate, a beringela é um optimo aliado para quem quer perder barriga, peso, baixar o colestrol, sacear o apetite. A beringela é muito nutritiva, digestiva e com efeito laxante e diuretico no entanto, é algo que nao se deve abusar no que toca a perca de peso, pois pode trazer alguns problemas de saude... A toma de complexos ou chás de beringela pode ser durante 15 dias seguidos, seguido ainda de um intervalo de 1 a 2 semanas e então recomeçar se assim for desejado. há que ter em conta que este alimento tanto pode ser muito bom como pode seer muito mau, dependendo de como o preparamos. Já é conhecido de muitos o sabor intenso e amargo deste fruto, a beringela funciona como as couves e outros legumes, se metermos algum tipo de gordura para os cozinhar ou acompanhar, absorvem-na como se fossem esponjas. Se acompanhado de uma dieta saudavel e equilibrada, a beringela promete a muito rapida perda de peso (volto a mencionar que é necessario ter cuidado, nao só para a grande perda de peso em muito pouco tempo, como é obrigatório fazer as pausas!). Se é das pessoas que nao consegue comer beringela mas que quer perder qualquer coisinha, aconcelho vivamente o chá de beringela: Escolha uma beringela firme e sem imprefeições na pele. Depois de limpa, corte 2 rodelas com a espessura de 1 dedo e corte-as em 4 pedaços. Coza as beringelas em agua (1,5L, sem sal) e deixe 10 minutos a ferver coloque o chá numa jarra de vidro (se for de plastico, arrisca-se a que o sabor se altere para pior). Para beber o chá, beba sem adição de açucar, nao se esqueça que a beringela é uma esponjinha, se está a beber o chá é para emagrece, nao é para engordar. Se mesmo assim prefer comprar complexos (para beber, em forma de comprimidos ou o que quer que seja) certifique-se que nao tem L-Carnitina ou Carnipure. Estes ultimos, em grandes doses fazem com que a gordura de transforme em musculo, o que se torna impossivel de os queimar mais tarde. Em pequenas quantidades pode ser benefico, mas é preferivel nao os tomar. Apesar dos seus bons efeitos, é preciso ter cuidado com o que come...
Da família do tomate, a beringela é um optimo aliado para quem quer perder barriga, peso, baixar o colestrol, sacear o apetite. A beringela é muito nutritiva, digestiva e com efeito laxante e diuretico no entanto, é algo que nao se deve abusar no que toca a perca de peso, pois pode trazer alguns problemas de saude... A toma de complexos ou chás de beringela pode ser durante 15 dias seguidos, seguido ainda de um intervalo de 1 a 2 semanas e então recomeçar se assim for desejado. há que ter em conta que este alimento tanto pode ser muito bom como pode seer muito mau, dependendo de como o preparamos. Já é conhecido de muitos o sabor intenso e amargo deste fruto, a beringela funciona como as couves e outros legumes, se metermos algum tipo de gordura para os cozinhar ou acompanhar, absorvem-na como se fossem esponjas. Se acompanhado de uma dieta saudavel e equilibrada, a beringela promete a muito rapida perda de peso (volto a mencionar que é necessario ter cuidado, nao só para a grande perda de peso em muito pouco tempo, como é obrigatório fazer as pausas!). Se é das pessoas que nao consegue comer beringela mas que quer perder qualquer coisinha, aconcelho vivamente o chá de beringela: Escolha uma beringela firme e sem imprefeições na pele. Depois de limpa, corte 2 rodelas com a espessura de 1 dedo e corte-as em 4 pedaços. Coza as beringelas em agua (1,5L, sem sal) e deixe 10 minutos a ferver coloque o chá numa jarra de vidro (se for de plastico, arrisca-se a que o sabor se altere para pior). Para beber o chá, beba sem adição de açucar, nao se esqueça que a beringela é uma esponjinha, se está a beber o chá é para emagrece, nao é para engordar. Se mesmo assim prefer comprar complexos (para beber, em forma de comprimidos ou o que quer que seja) certifique-se que nao tem L-Carnitina ou Carnipure. Estes ultimos, em grandes doses fazem com que a gordura de transforme em musculo, o que se torna impossivel de os queimar mais tarde. Em pequenas quantidades pode ser benefico, mas é preferivel nao os tomar. Apesar dos seus bons efeitos, é preciso ter cuidado com o que come...
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